ミニマリスト

家計簿

【2020年6月の家計簿】ミニマリスト・特別定額給付金があれば暮らせる

2020年6月の家計簿 毎月恒例の家計簿を公開します。 費目6月前月比食費¥24,042¥6566外食¥2,870¥2,870生活費¥1,963¥193娯楽費¥486¥-1,113交際費¥0¥0その他¥5,242¥675家賃¥...
お金

Excelで手軽に付けられる家計簿を作成しました

お金の管理がしっかりできている人の多くは、アプリや自作の家計簿を使用しているかと思います。 僕は一時期、無料アプリの家計簿を利用していたのですが、広告がバンバン出てくるのがうっとうしくて途中でやめました。今はExcelで自作した家計...
家計簿

【2020年5月の家計簿】ミニマリスト・お金の使い道がなくなる!

毎月恒例の家計簿、今回は2020年5月分を公開します。まだ5月は終わってないけど、買い物をする予定はないので出費はこれで確定です。 費目5月前月比食費¥17,476¥-4,628外食¥0¥0生活費¥1,770¥-1,817娯楽費¥1...
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健康な食生活

健康な食生活について調べれば調べるほど、世の中は適当で成り立っていると感じる

僕はもういくつ(1000日くらい)寝ると40歳になるので、そろそろ食生活を見直したほうがいいかなと思うようになり、色々と調べるようになりました。 そのなかで、1日3食バランス良い食事を摂りましょうといった意見や、実は1日3食もいらな...
健康な食生活

サグチキン(ほうれん草チキン)カレーの作り方

今回はサグチキンカレーの作り方を紹介します。 サグとは本来、青菜類のことを指すらしく、ほうれん草はパラクと呼ぶのが正しいですが、インド人こまかいことはキニシナイ! いろんなスパイスを使って独自の味を作るのもいいですが、ここでは...
健康な食生活

【健康第一!】業務スーパーで本当におすすめの冷凍食品はこれだ!

業務スーパーは値段が安く、庶民とってなくてはならない存在ですね。 そんな業務スーパーには多くの冷凍食品がありますが、数が多すぎても選ぶのが難しくなる「選択のパラドックス」というものがあります。 僕はもういくつ(1000...
家計簿

【家計簿2020年4月】ミニマリスト・なんだかんだ物を買う!

毎月恒例の家計簿公開です。 3月は何かと入り用で金遣いが荒くなったミニマリストですが、今月の出費はいかほどになったのか?! 2020年4月の家計簿 費目4月前月比食費¥22,104¥176外食¥0¥-6,451生活費¥3...
健康な食生活

大量のキャベツを消費する超健康レシピ【一人暮らしアラフォー男の食卓】

家の近くのスーパーで大玉のキャベツが198円で売ってました。一人暮らしではキャベツを一玉買っても、使い切るのが難しいですよね。 しかし、最近はキャベツが一玉300円を超える値段で売っていたこともあり、つい安くて買ってしまいました。主...
健康な食生活

【常識を疑え!】小食で健康な生活を目指す

現在の食生活では、1日3食しっかり食べましょう!というのが常識となっていますが、実は1日3食はあまり身体に良くないかもしれない…と言われたらどう思いますか? その理由は、いつでも食料が手に入るこの時代、3食は食べ過ぎであり、それが様...
家計簿

【家計簿・2020年3月】ミニマリスト・金遣いが荒くなる!

自称ミニマリストの家計簿です。 家計簿は今年に入ってから久しぶりに付けるようになりましたが、基本的に物欲がないのでお金を使うところはそれほどない… 2020年3月の家計簿 食費…21,928円外食費…6,451円...